おうちエステで美肌をキープ！

こんにちは

メルマガの購読ありがとうございます。
皆さまには、美の為の情報を提供してまいりたいと思います。

よろしくお願いします。

さて！
6月なのに台風がきたり、最近は本当に天気が不安定ですね。

今一番欲しいものは乾燥機能もついたドラム式洗濯機
…のエリザベスです。

今回のメルマガは半年に一度の総集編ですよ！

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□■　「2012年前期を振り返る『第4回全国一斉Beauty　模試』」
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1月から6月まで、全25回お送りしてきたメルマガの中から30問出題します。

さてさて、あなたはどのくらい覚えているかな？


【コンテンツ】

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1. ○×クイズ30問
2. 答え合わせ

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1.【○×クイズ30問】----------------------------------------------

次の質問に○×で答えてみて！

［1］
ファスティング断食プログラムとは、
食事のかわりに牛乳だけを飲むプログラムのこと。

［2］
ストレスも体を冷やす一因となる。

［3］
体を温めるのに効率的なあたため集中ポイントがある。

［4］
馬油はいろいろな効能があると言われているが、
まだ商品化はされていない。

［5］
コラーゲンスープは手づくりできる。

［6］
イソフラボンは抗酸化作用があるとして注目のビタミンの一種。

［7］
冬の寒い時は熱めのお湯で洗顔し、顔の血流を高めるとよい。

［8］
乾燥する時期のクレンジングはオイルタイプがよい。

［9］
冬は基礎代謝が低くダイエットにはむいていない。

［10］
代謝を上げるためには、食生活や生活習慣を見直し、
規則正しい生活を心がけると良い。

［11］
更年期障害の原因は、ホルモンバランスの乱れが一因。

［12］
更年期障害の症状はある程度予防することが出来る。

［13］
妊娠・出産・加齢も骨盤が歪む原因となる。

［14］
骨盤が歪むと下半身太りやO脚、腰痛・偏頭痛・肩コリなど
様々な不快な症状が出る。

［15］
椅子に座っているときは骨盤が閉じている状態なので、
できるだけ椅子に座る生活をした方がよい。

［16］
デコルテ（胸元）を見せると印象が悪くなるので、
できるだけ隠した方が印象度が上がる。

［17］
知識が貴女を美しくする
『EvidenStyle（エビデンスタイル）』創刊号のテーマは「シミ」。

［18］
シミの種類で治療法が変わる。

［19］
ビジネスシーンで派手なメイクはNG。ではノーメイクは？

［20］
はじめてのビジネス訪問なら聞き上手に徹する。

［21］
季節の変わり目などお肌が敏感になっているときは、
今まで使ったことのない成分が入っているものや
ホームピーリングは控えた方がよい。

［22］
朝ごはんを食べると太るので朝食は抜いたほうが良い。

［23］
洗顔はまず皮脂量の多いTゾーンから。 

［24］
EGFとは、皮膚細胞の再生を促進する注目の美容成分。

［25］
EGFは元々人間の体内で作られるが、20歳をピークに
50歳では約1/3に減少してしまう。

［26］
大人ニキビの原因は思春期にできるニキビとは異なる。

［27］
黄色やオレンジは心を明るく、元気にしてくれる色だ。

［28］
活性酸素はウィルスなどから身体を守る。

［29］
五感をフルに使ってリフレッシュするには海水浴がいちばんいい。

［30］
BBクリームは便利だが、ニキビ肌にはNG。


2.【答え合わせ】----------------------------------------------

［1］×
牛乳ではなく酵素ドリンクを飲みます。

［2］○
ストレスは身体を緊張状態にして血流を悪くします。

［3］○
肩甲骨まわり・仙骨まわり・丹田まわり・太ももの内側が
あたため集中ポイント！

［4］×

［5］○

［6］×
イソフラボンはポリフェノールの一種です。

［7］×
洗顔・お風呂に「熱いお湯」はダメ！基本ですね。

［8］×
オイルタイプのクレンジングは汚れ落ちはいいけど、
乾燥肌にはNG。特に冬の季節は控えた方がいいかも。

［9］×
外気温が低い冬の間、身体は基礎代謝を上げて
身体の中から熱を作りだそうとします。
寒い冬こそダイエットのチャンス！

［10］○

［11］○

［12］○
規則正しい生活を心がける、身体を冷やさないなどで
ある程度予防できるそうです。

［13］○

［14］○

［15］×
逆で、椅子に座っているときは骨盤が開いている状態。
それを矯正してくれるカーブのかかった硬い素材の
クッションも市販されています。

［16］×
デコルテは「第二の顔」とも呼ばれる
印象アップのための大切なパーツ。
相手に対しまっすぐデコルテを見せることで、
表情が生き生きとみえ、かなり好感度アップ！

［17］○

［18］○

［19］×
軽くファンデとアイブロー、口紅くらいは必須。

［20］○

［21］○

［22］×
朝ごはんは「キレイ」の源。ぜひ食べましょう。

［23］○

［24］○

［25］×
EGFは40歳でピーク時の1/3まで減少してしまいます。

［26］○
大人ニキビの原因は、ストレスや不規則な生活リズム、
食生活の乱れ・便秘・紫外線・間違ったスキンケアなど…

［27］○

［28］○

［29］×
海水浴もいいですが…「森林浴」の方がおすすめ！

［30］×
ニキビ肌でもOKのノンコメドジェニック処方の
BBクリームもあります。



さあ、みなさんは30問中何問正解しましたか？
私もよい復習になりました。

それでは、一年のちょうど折り返し地点、
気持ちを新たに頑張っていきましょー！



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