ローズマリー

ローズマリーも大変重宝します。
そして、これも生命力が凄いのでどんどん増えてくれます。
最初にポット苗を300円位で買えば、数年後には結構大きくなります。

ローズマリーもお肉料理を中心に香りと塩のシンプルなグリルに使っています。

オリーブオイルに最初に香りを移して取り出したり
一緒にグリルしたり、細かく切って肉に摺り込みながら焼いたりします。

あとはみじん切りして岩塩と混ぜて付け塩にしたり。

ローズマリーはハーブの中で最も抗酸化作用があるんですって！
なので、アンチエイジング効果が高いのです！
つまりは、老化防止やしみシワ予防にも効きます！癌の予防にも！

香りだけでも偏頭痛や頭をすっきりさせてくれるみたい。

ハーブティーならフレッシュでもドライでもOK。

抽出したアロマオイルなどもアトピーなど皮膚炎や筋肉痛や神経痛にもよいんですって！

試さなくてはいけないことがたくさんで困ってしまいますね（笑）

注意点も！
授乳中の方、シソ科アレルギーの方は控えてください！
※アレルギー性皮膚炎.comでご紹介
http://xn--cckya2od6f4537a28xanik82x.com/


子供で下痢になる場合もあるようです。

でも、凄いな〜
一家に1株ローズマリーですね（笑）

ありがとうございます。



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